Исправленный текст:
Последние исследования, проведенные среди примерно 30 тысяч участников, свидетельствуют о прямой зависимости между потреблением избыточного количества добавленного сахара и образованием камней в почках. Участники исследования были опрошены о своем питании, включая потребление добавленного сахара.
Полученные данные показали, что участники, употребляющие больше добавленного сахара, имели значительный риск образования камней в почках. Особенно опасно это было для людей, у которых потребление сахара составляло более 25% от их общей энергии.
Исследование подтвердило, что диетические привычки играют важную роль в нашем здоровье, особенно с учетом почек. Избыточное потребление добавленного сахара может вызывать различные проблемы, включая образование камней в почках.
Считается, что основными источниками избыточного потребления сахара в рационе питания являются газированные напитки, кондитерские изделия и другие сладости. В связи с этим рекомендуется умеренность в потреблении таких продуктов, чтобы снизить риск развития камней в почках.
Ученые советуют обращать внимание на состав продуктов, тщательно читать этикетки перед покупкой, чтобы избежать избыточного потребления добавленного сахара. Также важно включить в свой рацион питания больше полезных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты, которые могут служить альтернативой сладостям.
Эти новые исследования помогают нам принять осознанный подход к потреблению сахара и вести здоровый образ жизни. Они позволяют людям более осознанно подходить к своему рациону питания и предотвращать множество проблем со здоровьем, включая образование камней в почках.
По материалам lenta.ru.