Результаты исследования, которое включало 29 исследований, показали, что использование юморотерапии оказывает положительный эффект на снижение симптомов депрессии и тревоги у пациентов. В данном исследовании приняли участие более 3 000 человек. Юморотерапия может стать дополнительным методом лечения, который поможет пациентам справиться со своими страхами и тревожностью.
Юморотерапия включает в себя использование юмористических материалов и различных упражнений, которые направлены на улучшение психического здоровья пациентов. Одно из исследований, проведенное среди пациентов с тревожными расстройствами, показало, что использование юморотерапии способствует улучшению настроения, снижению уровня тревоги и улучшению качества жизни.
В другом исследовании участникам показывали ролики со смешными сценками, что также приводило к улучшению их ментального здоровья. При сочетании юморотерапии с другими методами лечения, например, терапией и медикаментозным лечением, это может стать эффективным способом лечения депрессии и тревоги.
Данные результаты исследования являются хорошей новостью для людей с депрессией и тревогой. Юморотерапия представляет собой безопасный и легкий метод, который может помочь улучшить их самочувствие и качество жизни.
По материалам lenta.ru.