Одиночество является серьезной причиной смертности среди пожилых людей, что подтверждено проведенными исследованиями. Негативные последствия социальной изоляции не ограничиваются только аспектами психологического характера, но также влияют на общее состояние здоровья человека, что может привести к ранним смертям.
Исследователи связали одиночество со скорым сокращением продолжительности жизни и нарастанием риска возникновения различных заболеваний, включая онкологические. Одиночество может привести к заметному ухудшению образа жизни, уменьшению физической активности, нарушению правильного питания и снижению уровня иммунитета.
Для поддержания здоровья и избежания изоляции и депрессии необходимо осознавать важность социального общения. Регулярное общение с близкими и коллегами не только укрепляет отношения, но также положительно влияет на общее состояние здоровья.
Наиболее эффективным средством профилактики является сохранение доступа к медицинской помощи и своевременное обращение за ней. Ученые подчеркивают, что социальное взаимодействие и правильное общение являются ключом к здоровой жизни и долголетию.
По материалам lenta.ru.